晚上做了一個噩夢很可怕夢見自己的親人去世很真實的場

      您好！據(jù)您所述的情況白天受到大的場景刺激及出現(xiàn)工作壓力過大時，會在淺睡眠時出現(xiàn)以上的表現(xiàn)。建議您規(guī)律作息和飲食及進行有氧運動調(diào)節(jié)心情。
      

      您好，根據(jù)您的描述，夢只是大腦細胞的景象反映，沒有實質(zhì)的意義。建議您平時要學會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持心態(tài)平和，避免接觸恐怖或者暴力圖片等。多和家人交流溝通，讓家庭氛圍和諧。
      

      根據(jù)你的描述，你做惡夢，也許最近發(fā)生了什么重大事影響了你的心理狀態(tài)，建議去找一個心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。
      
      以上是對“晚上做了一個噩夢很可怕夢見自己的親人去世很真實的場”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！