小朋友，小學生，中學生

      你好，一般情況下年輕人的睡眠時間相對老年人要多一點，但是并不是絕對的。老年人睡眠輕，易醒，每次睡眠的時間可能比年輕人要少，但每天總的睡眠時間決不可能比年輕人少。一般老年人晚間9—10點入睡，早晨5—6點起床
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你描述的這些人從兒童到老人都有。每個年齡階段的作息習慣和時間是不同的。也不是所有人群都早上起來鍛煉的。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你描述的這些人從兒童到老人都有。每個年齡階段的作息習慣和時間是不同的。也不是所有人群都早上起來鍛煉的。