中學(xué)生瘦身
女 | 15歲 2022-01-12 02:20:29
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我今年十五歲屬虎，身高158體重53公斤，怎樣能瘦下來(lái)？能幫我開一個(gè)瘦身的食譜嗎？
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2022-01-12 02:24:25 我要投訴
你好，很高興為你解答問(wèn)題，瘦身的食譜一般是很難達(dá)到的，建議，如果是想瘦身的話，一定要管住嘴，邁開腿，平時(shí)不要吃生冷辛辣刺激性的食物，油炸類，膨化類食品要少吃，一定要每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一個(gè)月會(huì)有所效果。
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