頭皮白癜風要注意什么

      你好，外出要做好防護措施，避免外傷、暴曬，不要接觸化學物質(zhì)，洗頭不要用有刺激性的洗發(fā)劑，飲食忌辛辣刺激性食物和海鮮，少熬夜多休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，減少精神壓力。建議及時治療，別錯過治療時機。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您服務，這種白斑長了多久了？有沒有擴大
      指導意見：
      根據(jù)你目前的情況建議上傳圖片參考一下，也可以局部涂抹他克莫司軟膏，平時多吃豆類食物
      

      盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。多食新鮮、清淡的葉綠茶；多食瘦肉、豬肝、牛肉；多食黑色食物如黑芝麻、黑豆；少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品等
      
      以上是對“頭皮白癜風要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      親愛的朋友您好，根據(jù)您的描述：
      調(diào)節(jié)精神，穩(wěn)定情緒
      1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。
      2、建立良好的起居規(guī)律，避免機體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。
      3、勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
      二、調(diào)整飲食，合理禁忌
      1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。
      2、絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風發(fā)病、復發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經(jīng)長時間治療，但病情仍不能得以控制。
      3、避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等。
      4、不可過食辛辣等刺激性食物。
      5、兒童應改變偏食習慣。
      6、適當補充銅元素，可使用銅勺或銅鍋。