怎么讓私處更緊致?　　

      你好，盆底肌肉韌帶較之前松弛原因，建議調(diào)節(jié)飲食，多吃補(bǔ)養(yǎng)氣血的食物，小米，大棗，瘦肉，谷物等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)站立時(shí)多做收腹提肛運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，理論上來(lái)講，這個(gè)私處松弛是一種正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你想讓私處更緊致，我可以給你出一個(gè)建議，那就是每天堅(jiān)持鍛煉身體，可以練習(xí)深蹲起立，這樣可以更緊致。
      

      病情分析：
      你好女性朋友生完孩子之后都會(huì)出現(xiàn)不同程度的陰道松馳，這種情況是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)后多進(jìn)行主動(dòng)的恢復(fù)鍛煉，如果還有生育要求，暫時(shí)不建議治療，如果沒(méi)有生意要求，可以做整形提升手術(shù)。
      
      以上是對(duì)“怎么讓私處更緊致?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常情況下，正常產(chǎn)的女性，會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，雖然產(chǎn)后一段時(shí)間，陰道會(huì)有所恢復(fù)，但是無(wú)法恢復(fù)到?jīng)]有生育前的狀況，可以適當(dāng)?shù)淖隹s肛運(yùn)動(dòng)，如果效果不明顯，去正規(guī)醫(yī)院做縮陰手術(shù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要注意個(gè)人衛(wèi)生，在月經(jīng)期間經(jīng)常換衛(wèi)生棉，如果一個(gè)衛(wèi)生棉用的時(shí)間太長(zhǎng)，那么就會(huì)滋生一些細(xì)菌，進(jìn)入陰道，身體受到感染。而且在這期間記住不要穿太緊的褲子，防止肚子發(fā)漲覺(jué)得很不舒服，每天記得勤洗澡。