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脾腎陽虛臉色差發(fā)黃氣血虛出涼汗要是通過運動能調(diào)理好

男 | 23歲 2018-12-31 08:38:36 2人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述：脾腎陽虛臉色差發(fā)黃氣血虛出涼汗要是通過運動能調(diào)理好嗎或者喝中藥

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2018-12-31 08:45:28 我要投訴

你好，這個需要通過一定的中藥進(jìn)行調(diào)理，要避免勞累熬夜以及受涼，保持情緒舒暢，保持良好的生活習(xí)慣，適量的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

2018-12-31 11:22 ask86328289ms 追問

麻煩問下一般晚上幾點睡好，我睡眠不規(guī)律晚上10點下班上一天休一天

2019-01-01 07:48醫(yī)生回答：

晚上睡覺盡量是十點之前。

李春吉延吉市河南社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主治醫(yī)師擅長: 鼻炎，心臟病，慢性胃炎，高血壓，偏頭痛，腰間盤突出幫助網(wǎng)友：17

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2018-12-31 08:43:21 我要投訴

      病情分析：
      脾陽虛會有大便不成形，腹脹，納差等，腎陽虛會有腰酸頭暈，伴有手腳涼神疲乏力等
      指導(dǎo)意見：
      汗多怕冷一般考慮是陽虛癥狀，脾胃虛寒也會導(dǎo)致氣血不足。可以考慮用中藥調(diào)理，平時也要注意飲食調(diào)理

2018-12-31 09:03 ask86328289ms 追問

運動行嗎，現(xiàn)在就是一熱出虛汗

2018-12-31 11:54醫(yī)生回答：

運動能生陽氣還能促進(jìn)食欲，就是不要太劇烈運動，