工作運(yùn)動(dòng)，和跑步運(yùn)動(dòng)一樣

      工作累了可以跑步，工作是腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的。所以工作是精神比較緊張，不是很放松的一個(gè)狀態(tài)。而跑步是單純了一個(gè)放松的一個(gè)活動(dòng)，包括腦力和肌肉都處于一個(gè)輕松的狀態(tài)。所以工作后可以跑步。
      

      病情分析：
      工作的時(shí)候是需要費(fèi)腦子的，跑步是放松的，工作累了，是可以跑步的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)有一定的運(yùn)動(dòng)量，健身，利于身體健康，保持良好的飲食習(xí)慣，還有塑型的作用，利于良好的心情。

      你好，你的這個(gè)情況，目前建議主要的是根據(jù)你的具體的身體的情況，若說特別累了，不建議進(jìn)行這樣的活動(dòng)，如果說確實(shí)想讓身體形成一個(gè)習(xí)慣的話，可以進(jìn)行這樣的活動(dòng)的，只要不是特別累，可以鍛煉的。
      
      以上是對(duì)“工作運(yùn)動(dòng)，和跑步運(yùn)動(dòng)一樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！