健康咨詢描述: 我不懂得如何與人相處,每一個(gè)與我相處過的人都跟我有過矛盾,現(xiàn)在大學(xué)了在班里人際關(guān)系很緊張,我覺得大家都不喜歡我,只是表面關(guān)系,我總是想著和每個(gè)人交朋友但是我覺得都適得其反,我人品不好,不靠譜不老實(shí),而且愛在別人背后說人家壞話。
看起來你對(duì)自己評(píng)價(jià)比較低,覺得自己人際關(guān)系不好,大家都不喜歡你。而且你感覺自己人品不好,不靠譜不老實(shí),而且愛在別人背后說人家壞話。不知道你的童年經(jīng)歷是怎樣的?看起來你有些缺乏安全感。你非常希望得到別人的認(rèn)可和接納,但是卻很難處理好和別人的關(guān)系。你認(rèn)為自己人品不好,不靠譜不老實(shí),是對(duì)自己的一種內(nèi)在攻擊,這導(dǎo)致你非常痛苦。建議你去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。在心理醫(yī)生的幫助下,看到自己內(nèi)在的陰影,重新建立安全感,學(xué)會(huì)接納自己,這樣你就能接納別人,別人也能接納你。
你所描述的情況和你的性格有關(guān),也和你個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你現(xiàn)在人際關(guān)系很糟糕,對(duì)自我評(píng)價(jià)也比較低。你可能不愿意接受這樣的自己。最好的方法就是去看心理醫(yī)生,接受心理咨詢。心理醫(yī)生能幫你發(fā)現(xiàn)自己的問題,不斷完善自己。
我從小就沒有了媽媽,一直住在親戚家,很敏感,小時(shí)候我還偷過家里人的錢,被發(fā)現(xiàn)之后還是沒有改,現(xiàn)在經(jīng)常的做夢(mèng)希望得到原諒,我很自卑但是自尊心很強(qiáng),心很浮躁,有拖延癥,很悲觀不愛笑
你的經(jīng)歷真是很坎坷。小時(shí)候沒有了媽媽,一直住在親戚家,可能會(huì)有一種寄人籬下的感覺。因?yàn)樾r(shí)候偷過錢,讓你很內(nèi)疚,很自責(zé),做夢(mèng)還能想到這件事。你可能現(xiàn)在需要某個(gè)人的理解和支持。最好和心里醫(yī)生建立穩(wěn)定的咨訪關(guān)系,一對(duì)一的交流,解決你的問題。
我現(xiàn)在真的很痛苦,我每天都裝作很開心的樣子,但是我真的一點(diǎn)都不開心,我很少與家里人溝通,很少和家里人打電話,我覺得自己很冷漠,我是一個(gè)不懂得感恩的人,我想要哭但是我哭不出來
可能你不知道怎樣更好的和家人表達(dá),你自己很痛苦,卻要裝得很開心。你不想讓自己這么冷漠,想讓自己是一個(gè)懂得感恩的人。可能你不知道自己該怎樣做。
我現(xiàn)在跟人相處都是小心翼翼的,不愛說話了,別人跟我相處也是小心翼翼的,我嫉妒心很強(qiáng),別人人緣比我好我就嫉妒,我覺得自己很虛偽
主要是你太敏感了,怕受到傷害。你嫉妒也是為了滿足自己的自戀。是需要從內(nèi)在成長的。
我現(xiàn)在該怎么辦?我現(xiàn)在想休學(xué),甚至想要出家,也想過自殺,每天都活在自責(zé)中,我跟我爸爸打電話他根本就不理解
自責(zé)內(nèi)疚是一種非常負(fù)面的能量,會(huì)給你帶來很大壓力。你感覺很痛苦,爸爸卻理解不了不知道你們學(xué)校有沒有心理咨詢師,如果有的話,去見見學(xué)校心理咨詢師。如果沒有的話,就看心理醫(yī)生,你現(xiàn)在需要接受專業(yè)的心理幫助。
好的謝謝老師
不客氣,祝福你。
你好,很高興為你服務(wù)。根據(jù)您的敘述,您的人品不好,不靠譜,不老實(shí),喜歡在別人背后說別人的壞話,如果這是個(gè)朋友,你愿意結(jié)交這樣的人嗎?如果你也不愿意,就需要從改變自己開始了。
以上是對(duì)“我不懂得如何與人相處”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你自己知道自己人品不好,不靠譜不老實(shí),背后會(huì)論別人,那你就要學(xué)會(huì)改變一下,這種品行確實(shí)不好,也交不到真心朋友,所以說在人前和背后盡量給人多說表揚(yáng)的話,背后不要議論人。用真心對(duì)待同學(xué)和朋友,你也會(huì)收獲到真心朋友的。
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