有問必答網 → 心理健康科 → 最近總是無緣無故的情緒低落

最近總是無緣無故的情緒低落

女 | 22歲 2018-12-28 18:19:37 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！最近總是無緣無故的情緒低落，很難過，但沒有遇到什么事，有時不想吃飯，晚上做夢，有時做噩夢，有時會在剛醒來時無緣無故的感到害怕，但沒有做夢。還有就是每次鬧鈴響，都會嚇到我，以前不會。感覺對什么東西都越來越沒有興趣了，怎么辦？

醫(yī)生回復區(qū)
常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-09-28 08:41:32 我要投訴

      你好，根據(jù)描述，你是有些抑郁的癥狀，情緒的出現(xiàn)可能是舊有模式的體驗，一旦有誘發(fā)因素就會顯現(xiàn)，建議選擇適合自己的運動項目，多與朋友交流，聽音樂或跑步宣泄負面情緒，避免負面情緒累積造成精神或身體疾病。晚上睡覺前泡腳，做些放松練習有助提高睡眠質量。必要時到當?shù)匦睦碜稍儥C構尋求幫助。

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

經前安片

經前安片

舒肝理氣，活血通絡。用于婦女經前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說明書]

經前舒顆粒

經前舒顆粒

養(yǎng)肝解郁，理氣止痛。用于經前期綜合征肝氣郁證。癥...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由