醫(yī)生，我今年31歲，這幾年白頭發(fā)增多

女 | 31歲 2018-12-28 04:29:15 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：醫(yī)生，我今年31歲，這幾年白頭發(fā)增多，是缺少什么嗎？晚上有時(shí)失眠。

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2018-12-28 06:45:41 我要投訴

您好這位朋友，長白頭發(fā)與年齡遺傳腎虛血虛失眠勞累等因素都有關(guān)系。有這種情況，建議平時(shí)調(diào)節(jié)好生活節(jié)奏，按時(shí)休息，可用木質(zhì)梳子多梳頭，平時(shí)多吃點(diǎn)黑芝麻黑豆核桃等補(bǔ)腎食物。

王剛主治醫(yī)師擅長: 擅長中醫(yī)內(nèi)科心腦血管疾病及胃腸道疾病的診療，尤其對(duì) 幫助網(wǎng)友：7443稱贊：2

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2018-12-28 05:25:40 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的現(xiàn)狀，您白發(fā)增多，一般與工作及生活壓力大，熬夜，操心事多，引起的耗氣傷血，易生白發(fā)。發(fā)為血之余。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，最好通過調(diào)節(jié)飲食如多吃紅顏色的及黑顏色的的東西補(bǔ)血烏發(fā)，通過運(yùn)動(dòng)健身增強(qiáng)體質(zhì)，通過情緒調(diào)理，避免過于緊張焦慮，可口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。

吳志超鄒平市長山中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 胃炎,胃潰瘍，消化不良，月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng)，男性性功能幫助網(wǎng)友：21188稱贊：15

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2018-12-28 05:33:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況下多是考慮與精神緊張及生活壓力大，睡眠不足有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行詳細(xì)診療看看，運(yùn)用中草藥湯劑辯證口服調(diào)理，同時(shí)配合飲食起居調(diào)節(jié)。

      以上是對(duì)“醫(yī)生，我今年31歲，這幾年白頭發(fā)增多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！