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我平時(shí)面對(duì)難事總喜歡在心里壓著
男 | 20歲 2018-12-27 12:03:27
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 您好，我平時(shí)面對(duì)難事總喜歡在心里壓著，不管多大也不會(huì)和別人傾訴生氣。但是可能平時(shí)一件小事就讓這些情緒一下都爆發(fā)，從小一直如此。我也想找人去說，可就是不知道怎么說，從哪里講，因?yàn)槲嗔耍砸簿鸵恢眽褐?。自己也喜歡聽情感類廣播來緩解，感覺被灌了心靈雞湯之后只是有點(diǎn)用，但是對(duì)于過去那些壓力和錯(cuò)誤還有錯(cuò)過都會(huì)耿耿于懷，這些真的已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)和生活了，甚至我空想都能想到這些。
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2018-12-27 12:08:07 我要投訴
我能理解你的心情，就是因?yàn)樾r(shí)候受的委屈多了，長(zhǎng)大后心理依然有怨氣，要學(xué)會(huì)放下，怨恨就像吃了毒藥在等著另一個(gè)去死，所以放過自己，寬容吧?。?
2018-12-27 12:16
ask889314461g
追問
謝謝老師，我會(huì)試著去放下的。
2018-12-27 12:22醫(yī)生回答：
嗯，你還年輕，有很多時(shí)間可以去調(diào)整的，先調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你就會(huì)有積極的情緒。
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