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總感覺心里有很多東西在壓著
女 | 18歲 2019-11-10 19:23:01
1人回復(fù)
來自南昌市
健康咨詢描述： 總是忍不住想哭心里也憋了很多事覺得自己很沒用心里難受總以為自己總以為自己夠堅(jiān)強(qiáng)了可還是遇見一點(diǎn)小事就想哭
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-25 21:28:32 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在情況，自己總是忍不住想哭，心里面也憋了很多事情不能放松自己引發(fā)抑郁傾向。
指導(dǎo)意見：
首先需要把自己心里壓抑事情全部傾訴出來，釋放自己內(nèi)心痛苦，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多戶外參加有意義的活動，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對，學(xué)會自我進(jìn)行減壓，必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行治療。
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