我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律，當我白天喝水不足的時候

      您好，根據(jù)描述白天喝水少一般是不會導(dǎo)致失眠的，但是白天喝水少晚上睡覺時口渴可能會影響睡眠，勞累，精神緊張，心理因素等都會導(dǎo)致失眠，建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，保持心情愉悅。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是缺水導(dǎo)致的神經(jīng)功能異常導(dǎo)致的。所以建議你平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律以及飲食合理。適當?shù)暮人?。保持情緒穩(wěn)定心情舒暢。
      

      你好，很高興幫你解答問題。當你白天喝水少的時候，你會晚上睡眠不好，如果你發(fā)現(xiàn)了這樣一個規(guī)律，那你可以去及時的糾正來改善晚上的睡眠。
      以上是對“我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律，當我白天喝水不足的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！