到底要怎樣克制手淫呢
健康咨詢描述： 到底要怎樣克制手淫呢，我打完好幾局王者游戲了，大腦很疲憊可是還感覺(jué)身體有股邪火，我懷疑這是體質(zhì)的原因，我是不是沒(méi)救了
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你好，很高興為你服務(wù)。手淫是青年男子釋放性壓力的一種途徑，但頻繁過(guò)度的手淫對(duì)身心都會(huì)造成一定的傷害。建議對(duì)于手淫適可而止，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，不閱讀有色情的報(bào)刊雜志，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量分散對(duì)性的注意力。
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你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，究竟能不能克制你的手淫現(xiàn)象，一是心理原因，而是體質(zhì)原因。依照感覺(jué)的話，你可以找中醫(yī)進(jìn)行綜合的調(diào)理。有種說(shuō)法叫做心病同源，經(jīng)過(guò)中醫(yī)調(diào)理也許會(huì)有好轉(zhuǎn)，但最根本的原因是你自己要學(xué)會(huì)控制，如果沒(méi)有控制的話，誰(shuí)也幫不到你。
請(qǐng)問(wèn)中醫(yī)怎么調(diào)理呢，多吃豆腐可以抑制這種感覺(jué)嗎
中醫(yī)望聞問(wèn)切，吃中藥。關(guān)鍵是是要有自己的理想和目標(biāo)，逐漸培養(yǎng)起自己的控制力。如果沒(méi)有前行的目標(biāo)，是很難控制的。
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你打完幾局游戲后大腦很疲憊，可是你還是想手淫，看起來(lái)你這很可能是腎虛的表現(xiàn)，中醫(yī)把這叫陰虛陽(yáng)亢。這和你的體質(zhì)有一定關(guān)系，也和你對(duì)手淫過(guò)于關(guān)注有關(guān)。過(guò)于頻繁的手淫融容易引起注意力不集中、記憶力下降，甚至造成陽(yáng)痿早泄等性功能障礙。建議養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，釋放多余的性能量。
以上是對(duì)“到底要怎樣克制手淫呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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