嗜睡也是抑郁癥的癥狀之一嗎

      你好，抑郁癥出現(xiàn)的狀況會有很多，也會出現(xiàn)嗜睡的問題，針對您的問題，建議可以到正規(guī)專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)，與心理醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，找到根源更好解決，另外也考慮您是由于出現(xiàn)了厭學，學習壓力過大，過于焦慮而引起的一些情緒困擾和行為，建議調(diào)整狀態(tài)，不要給自己太大壓力，更不要胡思亂想強化問題，平時避免學習過于勞累，適當勞逸結(jié)合，平時進行一些放松，體育鍛煉等，晚上避免熬夜情況的出現(xiàn)，保證充足的睡眠，調(diào)整生物鐘規(guī)律水平，可以在睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于提高睡眠治療，更快入睡，也可以多與老師家長溝通，共同幫您解決問題，慢慢調(diào)整，看看效果！
      

      你好，導致嗜睡癥的原因有很多，比如遇到了什么打擊挫折，壓力過大、遺傳因素、心理因素等，建議你到正規(guī)的精神心理心理醫(yī)院檢查一下大腦神經(jīng)遞質(zhì)方面是否紊亂，平時養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣，飲食盡量清淡
      
      以上是對“嗜睡也是抑郁癥的癥狀之一嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！