最近幾天晚上有點失眠

男 | 22歲懸賞2個健康幣 2018-12-25 10:50:15 2人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述：最近幾天晚上有點失眠，躺下睡覺的時候都不困，入睡也困難，翻來覆去睡不著，睡不著我靜躺著慢慢睡，但是每次躺著躺著感覺大腦突然就進入了睡眠狀態(tài)似得，但是意識缺特別清晰，我就趕緊動一下，那種感覺就沒了，這是怎么回事？

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2018-12-25 11:02:39 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，從你描述的癥狀來看，這種情況可能是由于你精神和心理壓力過大引起的神經(jīng)衰弱或失眠，建議你平時養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，平時多做一些戶外活動，并進行適當?shù)捏w育鍛煉。

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2018-12-25 12:09:07 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一些焦慮，不知道你最近發(fā)生了什么事情？最好去當?shù)蒯t(yī)院心理科做一段時間定期的心理咨詢，你會獲得改善的.

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