心理咨詢 高一時親眼看著唯一的親人去世
健康咨詢描述： 心理咨詢 高一時親眼看著唯一的親人去世，當時人都是麻木的，腦子什么都沒有，眼淚也流不出來，以后一個人就一直是茫然的。高三第二學期一直資助我的好心人突然失聯(lián)，勉強交上學費，中午買飯要分兩頓吃來省錢。高考時最后一個月天天四五點睡，早上六點起，騎電動車眼睛困到閉起來開，撞了幾次也記不住教訓。最后一次自己因為想省錢沒修壞了的剎車，撞了人家的轎車，才醒過來要靠自己。 很幸運考上了大學，不知道是異地還是怎樣，我漸漸越來越想奶奶，后面有時候程度深的時候就整個人都陷在悲傷里，甚至很想用自己的命去換她回來，知道不可能之后就絕望到想死。這些情緒時有發(fā)生，熬不下去去看了心理醫(yī)生，有慢慢恢復，現(xiàn)在好像這種有增多的趨勢，不過我一想到快絕望的時候就控制自己不繼續(xù)想下去。 測試自己符合PTSD的幾個癥狀，但我的發(fā)作時間又太長，想知道我究竟是什么狀況呢？
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指導意見：
你的這種情況是跟你奶奶去世有很大的關系，你一直活在這種陰影里沒有走出來，看心理醫(yī)生需要一個過程的，不是去了一兩次你覺得好轉了就不去，心理治療是需要一個過程的，一定要配合心理醫(yī)生做完需要治療的才行。
您好！看了您的經(jīng)歷，很感動，更佩服您的勇氣和毅力。您當前的哀傷悲觀情緒還是魚親人去世的哀傷情緒有關，也與你坎坷的經(jīng)歷創(chuàng)傷有關。值得慶幸的是，您很幸運，遇到了資助和幫助你的很多人，是您考上大學，實現(xiàn)了自己人生的夢想。也為你一生的發(fā)展奠定了良好的基礎。希望你利用大學心里輔導室的有利資源，獲得學校的心理援助，做心里療愈和自我成長。
你好，很高興為您解答，你上面描述的這個情況，你是一個很堅強的女孩，雖然生活中遇到了許多的不幸，但你還是堅持下來了，實現(xiàn)了你上大學的愿望。所以你要調整心態(tài)，人死不能復活，你要調整心態(tài)，要積極的參加戶外有氧運動，多和他人交流溝通，釋放負面情緒，減少心理壓力，運動會緩解一切的。
以上是對“心理咨詢 高一時親眼看著唯一的親人去世”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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