指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在出現(xiàn)了抑郁的情緒。最近發(fā)生了什么事情,建議你讓家人幫你找一個(gè)心里咨詢師,好好談?wù)?,找出新的認(rèn)知,從而改變你目前的困擾。心里咨詢師會(huì)根據(jù)你的描述,幫你分析,找出新的認(rèn)知,改變你現(xiàn)在的情緒困擾。有情緒要表達(dá)出來,不要害怕。
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