晚上坐在床上玩手機，玩了半小時左右

      你好，非常高興能為你答疑解惑。病情分析：你的情況屬于過度低頭看手機引起的頸椎突出引起的導(dǎo)致頭暈呼吸不暢。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要及時改掉壞習(xí)慣，口服貞芪扶正顆粒和頸復(fù)康顆粒，注意休息不要熬夜。
      

      你好！根據(jù)你對自己目前身體狀況的描述，表達(dá)了自己做時間長躺下會出現(xiàn)呼吸困難，起來后緩解。所以建議你放松身體，觀察情況，必要時到正規(guī)醫(yī)院呼吸科做胸片檢查。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于腦供血不足或者是由于胸部長期受擠壓等引起的，會引起頭痛頭暈，呼吸困難，你目前的情況和姿勢以及長時間看手機有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的情況我建議注意休息，正常的作息時間，不要長時間看手機，同時也不要躺在床上看手機，盡量要坐著，你目前的情況沒有大礙，如果現(xiàn)在沒有癥狀，可以暫時不需要治療，有條件的話也可以做個心臟彩超和心電圖等檢查，祝您健康。
      
      以上是對“晚上坐在床上玩手機，玩了半小時左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！