最近參加工作了，精神上不太好

      這個情況如果是有心理問題的話，可以直接到心理科去做檢查確診就行，這個癥狀應(yīng)該可以慢慢緩解一些問題的，平時注意休息，別過度勞累
      

      這個情況應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好，可以用一些安神補腦的藥物進(jìn)行改善癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，沒問題的，也可以喝中藥調(diào)理?；蛘呤菭I養(yǎng)神經(jīng)治療。

      你可以去醫(yī)院體檢一下身體看看，另外也可能有氣血不足的情況，注意營養(yǎng)和休息，然后加強鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)。平時生活要有規(guī)律，晚上不要熬夜。
      以上是對“最近參加工作了，精神上不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！建議做CT檢查腦部看有沒有什么問題，心臟可能也不是太好，身體不舒服最好不要性生活，建議每天按時睡覺吃飯，做適度的鍛煉！
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述最近的感覺或想法，我認(rèn)為，可以初步考慮為較大的工作壓力所致。這可能是由于你最近參加工作了，你在工作中，內(nèi)心有著較大的工作壓力，因為現(xiàn)實原因，讓你一時無法化解，就使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強的緊張、焦慮情緒，并讓你容易產(chǎn)生你所敘述的那些精神上不太好的感覺或想法。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較大工作壓力的心理因素，增強你的抵抗緊張、焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活、工作和精神狀態(tài)。