每晚睡不好覺，焦慮，有一點(diǎn)聲音就會(huì)睡不著
健康咨詢描述： 每晚睡不好覺，焦慮，有一點(diǎn)聲音就會(huì)睡不著，晚上睡不好還會(huì)做噩夢第二天開車沒精神但又睡不著，吃什么可以緩解盡量副作用小的，聽說谷維素可以這種可以睡不著的時(shí)候吃嗎？還是有其它更好的藥
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你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你的情況的話，你可以服用谷維素及維生素b1是治療，然后的話日常生活中也可以吃些有助于安神的食物，平時(shí)不要給自己太大的壓力。
兩者可以都吃嗎？會(huì)不會(huì)出現(xiàn)精神混亂那種副作用
谷維素以及維生素b1，這兩者的話是可以同時(shí)服用的。
會(huì)對(duì)精神有副作用嗎
只要注意好藥量，沒有什么太大的問題。
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你好，你每天晚上睡不好覺，焦慮，有一點(diǎn)聲音就會(huì)睡不著。并且還經(jīng)常做噩夢?？梢猿运幬锇采裱a(bǔ)腦液或者是朱砂安神丸調(diào)解一下。睡覺前喝一杯牛奶或者吃蘋果。平時(shí)多吃一些。桂圓蓮子。長山藥。大棗阿膠等。
男生的話有什么安眠的食物比如阿膠，阿膠男生吃有什么效果
阿膠可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，生精。
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