我才16，短短一年之內(nèi)我就沒(méi)了蘋(píng)果肌我之前的蘋(píng)果肌
健康咨詢(xún)描述： 我才16，短短一年之內(nèi)我就沒(méi)了蘋(píng)果肌我之前的蘋(píng)果肌還是很大的，現(xiàn)在就很丑了，怎么辦呢？有沒(méi)有不是手術(shù)的方法可以補(bǔ)救
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病情分析：
你好！像你說(shuō)的這種情況，千萬(wàn)不要著急，沒(méi)多大的問(wèn)題，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些肉食性的食物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ２灰疽共灰鷼?。不要著急，有思想壓力。多吃一點(diǎn)牛肉啊，羊肉啊還有雞肉。
真的有用嗎？我劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)有印象嗎？我平時(shí)也比較愛(ài)生氣。我本來(lái)是班上最年輕的學(xué)生，現(xiàn)在看起來(lái)比她老了一個(gè)輩分一樣?
你按我說(shuō)的方案去進(jìn)行，不到半年肯定有明顯的改觀。謝謝你對(duì)我的信任。
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您好，像這種情況的話，您也不必過(guò)度擔(dān)心和糾結(jié)，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，轉(zhuǎn)移注意力，另外，必要的話，可以多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)均衡
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你好，根據(jù)你的描述，年齡才16歲，應(yīng)該正在上學(xué)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該以學(xué)業(yè)為主，不要考慮太多。這個(gè)時(shí)候也正是身體發(fā)育的時(shí)候，飲食要均衡。
以上是對(duì)“我才16，短短一年之內(nèi)我就沒(méi)了蘋(píng)果肌我之前的蘋(píng)果肌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，注意牙齒咀嚼方式，不要單側(cè)進(jìn)行吃食物，另外保持牙齒和口腔清潔衛(wèi)生，減少齲齒發(fā)生，臉部形狀也可以通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間按摩適當(dāng)緩解，當(dāng)然整形美容也會(huì)長(zhǎng)大后不錯(cuò)的方式，希望對(duì)你有幫助
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你16歲。短短一年之內(nèi)你沒(méi)有蘋(píng)果肌，不知道你說(shuō)的是什么東西。麻煩您把病情描述清楚。大家才可以為你提供出參考意見(jiàn)。你說(shuō)的是不是臉上的肌肉？意思是你瘦了？
就是蘋(píng)果肌在一年之內(nèi)下垂的意思
你剛剛16歲。按理蘋(píng)果肌不會(huì)下垂，蘋(píng)果肌是一個(gè)脂肪組識(shí)，是不是你節(jié)食減肥的緣故，你可以通過(guò)鍛煉或者美容來(lái)恢復(fù)
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