平常都會(huì)訓(xùn)練，有時(shí)跑步中小腿不會(huì)疼但是停下來(lái)之后就
女 | 16歲 2018-12-21 19:55:53
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來(lái)自
健康咨詢描述： 平常都會(huì)訓(xùn)練，有時(shí)跑步中小腿不會(huì)疼但是停下來(lái)之后就會(huì)特別疼甚至站不住
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2022-11-01 13:11:01 我要投訴
這種情況考慮劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的小腿肌肉勞損，休息后就會(huì)疼痛。建議減少負(fù)重活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝，保護(hù)一下關(guān)節(jié)。可以使用熱敷按摩理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要進(jìn)一步檢查治療。
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