很難過，一個人待著的時候就是崩潰的情緒

      你好，你很難過一個人的時候莫名其妙的開始哭，控制不住自己的情緒，不想說話，容易煩躁。你能把你的詳細(xì)情況告訴我嗎？是誰讓你這么不開心看事情要看其積極的一方面，對于不好的事情也要搶到其積極的一面。要珍惜青春年華。多培養(yǎng)自己的興趣愛好。

      根據(jù)你的描述，你有一定的抑郁情緒與躁狂癥狀，建議去醫(yī)院心理科檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療。你也需要去做有關(guān)這方面的心理咨詢。
      

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現(xiàn)，考慮可能出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的抑郁癥和焦慮癥的傾向，針對你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，不僅思維上轉(zhuǎn)移，還要身體力行參與力所能及的愉快活動。也可以做一些適當(dāng)放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己重新振作起來，并開始新的生活！
      以上是對“很難過，一個人待著的時候就是崩潰的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述，你的這種狀況應(yīng)該有抑郁癥的傾向，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科進一步鑒定，平時一定要加強鍛煉，增強體質(zhì)，增強身體的免疫能力，要經(jīng)常參加集體性的活動，多與他人溝通交流，學(xué)會放松自己，用適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄自己的情緒，也可以找心理咨詢師咨詢
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你會莫名其妙的情緒崩潰，想哭，不想說話，控制不住情緒，煩躁
      指導(dǎo)意見：
      不知道你的這種狀態(tài)持續(xù)多久了？還是近期有什么特別的事情發(fā)生了？如果沒有，建議你盡快去醫(yī)院心理門診咨詢一下，看看你的情況是因為青春期情緒不穩(wěn)，還是其他