健康咨詢描述: 身高173體重67kg想要減肥正在讀高三每天在學(xué)校希望老師給個合理的方法
你好:根據(jù)你提供的資料,身高173厘米、體重67公斤,屬于正常范圍之內(nèi)的體重,不需要特殊減肥的。平時應(yīng)該生活飲食規(guī)律,食物營養(yǎng)搭配均衡,加強運動鍛煉,合理休息睡眠,努力學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,健康快樂成長!祝你高考取得好成績!
你好,很高興為您解答。你現(xiàn)在正處于高考沖刺階段,千萬不要使用減肥藥物控制體重??梢赃m當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少吃油炸食品,含糖量高的食物,不要喝碳酸飲料及小食品
病情分析:
你好,你這種情況現(xiàn)在正是上高三緊張學(xué)習(xí)的階段,不建議你減肥!
指導(dǎo)意見:
如果你通過飲食控制,多運動來科學(xué)減肥,那對你的學(xué)習(xí)是有影響的,人減肥后基礎(chǔ)代謝就會增加,你就沒有過多的精力弄學(xué)習(xí)上,會有力不從心的!建議你慎重考慮!
以上是對“身高173體重67kg想要減肥正在讀高三每天在學(xué)?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你現(xiàn)在的體重和身高是不算超重的,不要刻意去減肥的,我看你的體重指數(shù)很好的,不要為這樣的情況去煩惱!
指導(dǎo)意見:
聯(lián)系你放開心態(tài),重點是好好學(xué)習(xí),合理飲食習(xí)慣,不要高熱量食物,多蛋白質(zhì)維生素飲食,少吃油炸甜品等高熱量食物,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w就好了!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身高173厘米,體重67公斤,按照標(biāo)準(zhǔn)體重計算不屬于肥胖體型。
指導(dǎo)意見:
建議,你現(xiàn)在是高三,是學(xué)習(xí)緊張的時候,體重是在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)的,不建議減肥,可以的把零食減掉,在配合體育鍛煉就可以的。
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