健康咨詢描述: 從小到大身體就一直偏瘦媽媽弟弟都是偏瘦體質(zhì)算是遺傳嗎?有沒有好的辦法增加體重
如果身體一直偏瘦,沒有其他一些器質(zhì)性的病變,跟遺傳關(guān)系有一定的關(guān)系,父母親偏瘦,孩子偏瘦的相對比較多。平時(shí)飲食全面多樣化,避免偏食和挑食,兩餐之間可以適當(dāng)增加點(diǎn)點(diǎn)心,晚上睡覺前可以適當(dāng)吃點(diǎn)夜宵,平時(shí)適當(dāng)體育鍛煉。
病情分析:
你好,現(xiàn)在這種情況和平時(shí)的鍛煉飲食遺傳都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在建議在飲食上多注意一下,多吃瘦肉魚蛋水果蔬菜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w有利于體重的增加。不要有太大壓力,放松心情。
做些什么運(yùn)動比較好
跑步,打球都可以,根據(jù)自己的愛好量決定
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