健康咨詢描述: 自己有痛風,不知道那些食物不能吃,尿酸怎么控制
想得到怎樣的幫助:得了痛風,尿酸應該是多少?
尿酸是嘌呤的一種代謝產(chǎn)物,嘌呤分為內(nèi)源性及外源性嘌呤,外源性主要通過食物攝取,內(nèi)源性是指體內(nèi)代謝產(chǎn)物,如細胞核的核酸代謝分解,嘌呤最終代謝成尿酸,經(jīng)腎臟進行排泄。而獅子老虎等食肉類貓科動物因為體內(nèi)含有尿酸酶,可以分解尿酸,所以不會有高尿酸血癥,而我們?nèi)祟愡M化過程中尿酸酶已經(jīng)退化了,所以如果體內(nèi)產(chǎn)生過多來不及排泄或者尿酸排泄機制退化,則體內(nèi)尿酸蓄積過多,形成高尿酸血癥。在臨床上,尿酸在人體體內(nèi)37攝氏度溫度下,男性及絕經(jīng)期女性尿酸正常值:149~416μmol/L。育齡期女性因為體內(nèi)雌激素有促進尿酸排泄的作用,所以尿酸的正常值低于男性及絕經(jīng)期女性,尿酸正常值:89~357μmo1/L。如果超出指標的話,就是高尿酸血癥了。但大部分高尿酸血癥沒有任何癥狀,只有在查體時發(fā)現(xiàn),這只能稱作高尿酸血癥,而不是痛風。只有高尿酸血癥出現(xiàn)關節(jié)腫痛,腎臟受累,痛風石等表現(xiàn),才可稱作是痛風,通俗講高尿酸血癥是痛風的前期。每年都大約有十分之一的高尿酸血癥患者會發(fā)展為痛風患者,尿酸值越高,發(fā)展為痛風的風險越大。所以如果查體發(fā)現(xiàn)尿酸升高而又無臨床表現(xiàn)者應該及時飲食等干預,避免進一步加重發(fā)展成為痛風患者。所以一定要重視高尿酸血癥。
指標正常范圍
男208~428μmol/L
女155~357μmol/L
建議應積極參加各種體育活動,飲食上首選堿性食品,必須戒煙戒酒,不可暴飲暴食,多飲水可增加血尿酸的排泄,推薦食用低嘌呤或極低嘌呤的食物,少食中嘌呤食物,禁食高嘌呤食物。
如果是痛風性關節(jié)炎發(fā)作的話,尿酸水平控制在三百左右。一般情況下不要飲酒,不要吃海鮮,不要喝肉湯。每天多飲水,每天在2000毫升以上。
以上是對“得了痛風,尿酸應該是多少?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般來說,在日常生活中,尿酸高不能吃高嘌呤食物,如內(nèi)臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。尿酸要控制在416以下。
指導意見:
另外,建議你聽從醫(yī)囑用藥的同時,注意飲食,多運動,多喝水,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,才能達到更好的治療效果。
病情分析:
26歲年輕男性,如果患有痛風的話,這個病主要是血尿酸偏高引起的
指導意見:
痛風患者平時要注意飲食,少吃肉類海鮮以及酒類,這個病主要是血尿酸偏高引起的
病情分析:
你好,痛風是代謝障礙性疾病,一定要注意飲食的因素。
指導意見:
尿酸超過400就偏高了,要多多喝水促進尿酸排泄,避免動物內(nèi)臟海鮮品忌酒,豆制品少吃。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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