有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我總是在前后一秒忘記所要做的事兒

我總是在前后一秒忘記所要做的事兒

女 | 23歲 2018-12-19 14:22:43 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我總是在前后一秒忘記所要做的事兒,不是偶爾,是經(jīng)常性的,例如做一份工作,特別特別不應(yīng)該也不可能發(fā)生錯誤的事兒我能瞬間忘記,不是因為我忘了,我記得,我不知道這種情況是因為我過分緊張還是神經(jīng)有什么問題?

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范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2018-12-19 14:24:31 我要投訴

      你這種情況是由于神經(jīng)高度緊張引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,對你進行問診和問卷測試,了解你的心理狀態(tài),進一步進行治療。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2018-12-19 14:29:25 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述考慮你是緊張焦慮引起的。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠,多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力,多和家人交流,取得支持和幫助!多吃蔬菜水果,多和白開水。聽聽音樂放松自我。祝你健康快樂!
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進行指導(dǎo)。基 幫助網(wǎng)友:5432
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2018-12-19 14:35:12 我要投訴

      你好,生活中不是每個人都是一樣的,有些人表現(xiàn)記憶力好的,有些人要差一點。既然你能前后一秒忘記要做的事情,記憶能力差一點是一方面,做事不用心也是一方面。你需要改變自己的做事方式,多真正的用心做好事。
      
      以上是對“我總是在前后一秒忘記所要做的事兒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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