有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 每天都吃很多的東西,因為很餓

每天都吃很多的東西,因為很餓

女 | 29歲 2018-12-19 05:40:40 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每天都吃很多的東西,因為很餓,至少我覺得這種感覺是餓。三個多月了,胖了二十五斤,我都不知道該怎么辦了!之前節(jié)食減肥過。

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王茹
王茹 本溪市紅十字會醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),高血脂,低血糖, 幫助網(wǎng)友:18480
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2018-12-19 05:51:25 我要投訴

      您好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述您目前饑餓感明顯,建議化驗一個空腹血糖和餐后兩小時血糖,以除外是否有糖尿病,同時化驗一個甲狀腺功能測定,以除外是否有甲亢。如果都正常的話,考慮是您前段時間過度節(jié)食有關(guān)的。望您適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常稚⒆⒁饬?,進餐時慢一些的。
      

武俊香
武俊香 盂縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,肺氣腫等護理咨詢 幫助網(wǎng)友:2906
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2018-12-19 05:53:04 我要投訴

      你好,你每天吃很多東西,而且體重增加很多,說明飲食過度引起肥胖。肥胖可以引起好多疾病,比如,高血壓,糖尿病,高血脂,冠心病等等疾病?,F(xiàn)在必須注意減肥了。節(jié)食減肥不可取。首先減少食,配合有氧運動,飲食結(jié)構(gòu)必須改變,如果感覺餓了,首先必須用意志戰(zhàn)勝自己。你的攝入量已超標(biāo),是不能隨便進食了,或者喝水讓自己有飽腹感?;蛘呷藶榈姆稚⒆⒁饬Γ簿褪欠稚⒛愕酿I的錯覺。
      

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