健康咨詢描述: 總是被同學(xué)嘲諷,被最好的朋友出賣,謙虛很低落,然后在學(xué)校也就發(fā)呆,不知道自己在想什么,晚上的時候,也是發(fā)呆,有時候會傷心的掉眼淚。我是不是有點抑郁
你好,根據(jù)描述,你是有些抑郁的癥狀,輕度抑郁的表現(xiàn)是興趣減退甚至喪失對前途悲觀失望,無助感。感到精神疲憊,自我評價下降感到生活或生命本身沒有意義。你現(xiàn)在處于青春期,比較敏感,情緒波動大,建議積極參加喜歡的體育鍛煉,多交朋友與好朋友交流,聽聽音樂宣泄負(fù)面情緒,同時強身健體、避免負(fù)面情緒累積而引起精神及身體疾病。祝開心!
您好!15歲女孩正在青春期發(fā)育的高峰階段,由于生理心理發(fā)育的不平衡,有些個體會出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂,導(dǎo)致過于敏感,情緒不穩(wěn)定,出現(xiàn)無名的孤獨和煩惱感覺。建議通過學(xué)習(xí)了解青春期的相關(guān)知識,接納自己的情緒狀態(tài),自我調(diào)整,也可以尋求學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的幫助,平穩(wěn)度過青春期。
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