健康咨詢描述: 請(qǐng)問:糖尿病人可以吃核桃嗎?并且,什么食物有助于治療糖尿病。謝謝回答
您好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述您有糖尿病病史。糖尿病人可以吃核桃的,但不建議多吃的。糖尿病患者需要控制飲食的,每頓主食不超過二兩,可以少吃多餐,盡量少喝粥,可以吃一些粗雜糧的,可以多吃青菜的,吃水果盡量在兩餐之間吃,同時(shí)減少下一餐主食的用。同時(shí)產(chǎn)后多運(yùn)動(dòng)的,可在餐后一小時(shí)做一些快走,慢跑,游泳,打球等運(yùn)動(dòng)。需要監(jiān)測(cè)血糖的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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