問題問題問題問題我是一名馬上考研的學(xué)生

      指導(dǎo)意見：
      面臨考研壓力過大，精神過度緊張，又加上隔壁班級(jí)學(xué)生出意外，使你產(chǎn)生了恐懼，焦慮心理。如果身體檢查一切正常，建議到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常到戶外散散步，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些舒緩的音樂，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力建議接受心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法或催眠療法進(jìn)行治療，經(jīng)過身心調(diào)節(jié)和心理咨詢治療，會(huì)恢復(fù)正常狀態(tài)的。祝你順利的通過考試，祝你成功！
      

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于心理問題，是精神緊張，心理壓力過大導(dǎo)致的各種不適，鄰班同學(xué)事件只是導(dǎo)火索。建議：放松心情，多與同學(xué)聊聊天緩解一下心情。或去通過線下心理咨詢，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，改變對(duì)事物的認(rèn)知，緩解你的困惑。