維生素C包括哪些食物

      你好，很高興回答你的問題，希望我的解答能帶給你一些幫助，上火了盡量不要再吃辛辣刺激的東西，可以服用維生素較為豐富的水果，比如櫻桃獼猴桃檸檬等等。當然也可以吃綜合維生素片，或者vc片。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況上火不建議吃辣的食物，因為會引起癥狀加重。
      指導(dǎo)意見：
      我和維生素C的食物一般顏色鮮紅，而且味道比較酸，例如西紅柿山楂檸檬等。
      

      病情分析：
      你好，含維生素C比較多的水果包括橙子、獼猴桃之類的，，蔬菜的話一般都是高纖維的
      指導(dǎo)意見：
      這個上火的話，最好不要吃辣的，會加重上火的，多吃蔬菜水果，多喝水是可以降火的
      
      以上是對“維生素C包括哪些食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！