健康咨詢描述: 老師,我的媽媽經(jīng)常失眠,好的時候能睡到凌晨23點鐘,有時吃點止痛藥類就完全睡不著,是什么原因,我們應(yīng)該怎么治療呢
失眠一般是不能吃一些止痛類的藥物的,因為失眠需要先了解一下引起失眠的原因,有可能是由于受到心理因素影響,也可能是神經(jīng)衰弱,一般在用藥方面是可以應(yīng)用一些安神補腦類的藥物或營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進行調(diào)整的,也可以配合中藥或者是一些理療的方式來幫助改善睡眠情況。
一個人引起失眠的原因很多,真正有氣質(zhì)性的疾病,引起的都是很少的,大部分都是因為生活當(dāng)中的一些情緒困擾的,一些情緒變化,這種情況應(yīng)該和你的家人更多的了解,聊天了解他內(nèi)心深處的煩惱,這樣才能找到它真正的失眠的原因。
引起失眠的原因有很多,有疾病因素,心理因素,精神因素,行為因素等等,如果不放心,建議他到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中,希望她正常的生活作息,每天按時上床睡覺,按時起床,即使睡不著覺,也在床上躺著,睡不著覺時可以任由頭腦去想事情,也可以聽一些放松身心的催眠音樂,同時配合藥物治療,經(jīng)過一段時間的調(diào)整,會慢慢的恢復(fù)正常。也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。
以上是對“老師,我的媽媽經(jīng)常失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您描述的這種情況,考慮更年期綜合征的可能,建議您媽媽到正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體,看看有無軀體不適,而導(dǎo)致的失眠,有的話就對癥調(diào)理,沒有的話,考慮心理因素,建議她多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,多參加自己喜歡的或感興趣的活動,多與人溝通交流,獲得情感支持。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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