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最近鍛煉腿部拉伸腰疼是怎么回事啊

男 | 22歲 2018-12-10 21:24:36 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述： 最近鍛煉腿部拉伸腰疼是怎么回事啊？ 二十二歲男最近鍛煉身體跳繩摸高！腿部拉伸，就是彎下腰右手碰到左腳的較量，不是說可以矯正脊椎嗎？怎么感覺做了幾天腰越來越痛了，上廁所蹲個幾分鐘就開始疼，醫(yī)生是什么原因??？

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荊兆峰
荊兆峰 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病 幫助網(wǎng)友：13568
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2022-06-22 05:27:02 我要投訴

      如果做腿部拉伸運動，做跳躍運動的時候出現(xiàn)腰痛的這種情況下，大多數(shù)都是存在過度運動造成一定程度的腰部肌肉過于疲勞引起的癥狀，這種情況下那么是需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┚植康臒岱螅N一些膏藥等方式的治療，盡量的在運動的時候不要劇烈的運動，適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒌摹?

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