，吃了飯半小時后血鎂和血鈣都上升了

      你好，根據(jù)您的敘述，不動或者活動過少容易導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，適量運動有促進鈣質(zhì)吸收的作用，生長發(fā)育期間注意及時補充鈣劑，適量參加活動。
      

      出現(xiàn)選美身高的情況，只會導(dǎo)致鎂中毒，而不會導(dǎo)致鈣沉積到骨頭，而且鎂中毒一般會表現(xiàn)為全身乏力，腱反射消失，肌肉癱軟的癥狀。
      

      在人體鈣吸收的過程中，鎂和鈣如同一個相生相克的小團伙，當鈣被吸收進入血液中后，鎂就像個搬運工，不斷地將鈣搬進骨骼，直到骨骼不再缺鈣為止，如果血液中還有多余的鈣沒搬完，鎂又將它們客氣地“請”出體外。生理反應(yīng)的速度，只與“酶”相關(guān)，跟人體運動無明顯關(guān)系
      
      以上是對“，吃了飯半小時后血鎂和血鈣都上升了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！