吃了飯半小時后開始做運動

      病情分析：
      你好，你的情況有多長時間了？以前有過這樣的情況嗎？做過緩解的方法嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況飯后立刻做運動容易導致胃腸不適，因為胃正處于排空狀態(tài)，出現(xiàn)胃酸刺激，建議可以做一下慢走，不易劇烈運動，放松心態(tài)，注意休息，愿你健康快樂。

      指導意見：
      你好，結合你的描述考慮因飯后果凍運動所致，可以服用奧美拉唑護胃，建議休息，密切觀察。
      平日應結合四時的變化規(guī)律，起居有常，順應自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當鍛煉，增強體質，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。
      

      您好，進食后，尤其是飽食后，建議盡量不要劇烈運動，因為進食后胃部需要更多的血液運輸養(yǎng)分，而且運動會造成胃部的供血減少，影響食物的消化吸收
      以上是對“吃了飯半小時后開始做運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你說的情況看應該是考慮在飯后早期運動的影響性引起的胃腸平滑肌痙攣的問題導致的癥狀，
      指導意見：
      對于這樣的問題建議你可以選擇適當?shù)母共康臒岱筝^好的，再就是選擇在飯后超過一小時再考慮運動比較好，而且飯后早期的運動是需要適當?shù)?，需要注意避免過于劇烈，必要時選擇配合肝膽B(tài)超或者是消化內科的檢查看看。