強(qiáng)直性脊柱炎早晨起來(lái)跑步鍛煉可以么

男 | 26歲 2018-12-10 15:59:04 4人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述：自己有強(qiáng)直，最近起來(lái)早，想去跑步

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2018-12-10 17:52:02 我要投訴

對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者鍛煉非常重要，主要是功能鍛煉，可以多做一些伸展運(yùn)動(dòng)，比如游泳，小燕，飛，騎自行車以及仰臥起坐等，對(duì)于晨練跑步建議以慢跑和短距離跑為主。

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2018-12-10 17:53:33 我要投訴

這個(gè)是可以的，晨跑對(duì)身體各方面都是有好處的。強(qiáng)直性脊柱炎在藥物治療的同時(shí)還是要配合一系列物理療法，平時(shí)配合一些相關(guān)的運(yùn)動(dòng)對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的恢復(fù)很有好處

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2018-12-10 17:45:41 我要投訴

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是免疫系統(tǒng)疾病，所以除了正規(guī)醫(yī)院科學(xué)規(guī)范治療，可以適當(dāng)?shù)呐懿接斡惧憻捥岣唧w能提高免疫力等，平時(shí)不要熬夜勞累不要吃辛辣刺激食物等。

      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎早晨起來(lái)跑步鍛煉可以么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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2018-12-10 15:59:14 我要投訴

你好，只要你覺(jué)得沒(méi)有不適應(yīng)是可以的，慢跑、太極拳都很好。這個(gè)病主要是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)了就不容易繼續(xù)損傷骨頭，如果還有疼痛現(xiàn)在的話建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，阻斷病情發(fā)展