健康咨詢描述: 自己老婆非要我陪她去鍛煉早晨,可是我有強直
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎早晨起來跑步鍛煉可以么
可以,早期的話,要有信心控制病情。只要你覺得沒有不適應(yīng),是可以的,慢跑,太極拳都很好。這個病主要是運動,運動了,就不容易繼續(xù)損傷骨頭。但不能劇烈運動,適當?shù)牡倪\動是完全有必要的
你好,可以的。強直性脊柱炎治療的主要目的在于緩解疼痛,減輕炎癥,強化鍛煉及維持良好的姿勢與功能,需要堅持進行功能鍛煉,運動包括游泳、打太極拳、做廣播體操、慢跑等。所以你早晨可以跑步,但要以你耐受為好,避免一些劇烈運動。通過正確的鍛煉,有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展,從而使患者能夠正常生活。希望我的回答能幫到你!
以上是對“強直性脊柱炎早晨起來跑步鍛煉可以么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如你所說,自己患有強直,妻子希望陪她早晨鍛煉。
指導(dǎo)意見:
完全可以的,強直性脊柱炎,現(xiàn)在處理方法,大多止痛為主,控制癥狀,其次最好積極鍛煉身體,增強體質(zhì),改善癥狀
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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