經(jīng)常會(huì)情緒失控最嚴(yán)重的時(shí)候腳踩過(guò)碎玻璃感覺(jué)看到自己

      你應(yīng)該去心理咨詢?cè)\所正規(guī)治療下子了，甚至有點(diǎn)偏激，你覺(jué)得自己正常嗎？如果正常怎么會(huì)在這個(gè)平臺(tái)問(wèn)話求解呢？？是不是折磨自己有點(diǎn)狠……

      你好！根據(jù)你的描述，是有些心理問(wèn)題的。關(guān)鍵信息是你說(shuō)這樣子的狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)五六年了，可能剛開(kāi)始有些不良情緒，沒(méi)有盡早排除，后面就泛化了，直到現(xiàn)在習(xí)慣了冷漠，不感興趣，不敢信任。
      

      你經(jīng)常情緒失控，有自殘的行為，對(duì)什么東西都不感興趣，很可能是得了抑郁癥。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。建議你們要的精神心理科檢查治療，你很可能需要接受心理治療。
      以上是對(duì)“經(jīng)常會(huì)情緒失控最嚴(yán)重的時(shí)候腳踩過(guò)碎玻璃感覺(jué)看到自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，您的這種情況考慮存在抑郁焦慮的情緒狀態(tài)，建議您找心理咨詢師進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，找到問(wèn)題的根源，更好解決問(wèn)題，平時(shí)注意情緒的放松，不要給自己太大的壓力，更不要強(qiáng)化問(wèn)題，胡思亂想，試試做做深呼吸，放松訓(xùn)練，多去轉(zhuǎn)移注意力，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做一些其他事情，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，有助于情緒狀態(tài)的改善，平時(shí)多與人交流溝通，盡量避免獨(dú)處情況的出現(xiàn)，一定要冷靜理智的思考問(wèn)題，千萬(wàn)不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)，做出傷害自己及家人的事情！