我做俯臥撐的時(shí)候左胳膊有一根筋會(huì)疼

      你好，從你描述的情況看。做俯臥撐的時(shí)候左胳膊有一根筋會(huì)疼，估計(jì)是用力過猛扭傷，如果位置比較局限，可以用熱水袋熱敷15到20分鐘，每天兩次，熱敷之后用手按摩。如果位置比較大，就去做理療針灸，也可以做推拿按摩。每次做俯臥撐之前，做好熱身運(yùn)動(dòng)。
      

      出現(xiàn)這種情況，可能就是因?yàn)殚L時(shí)間不做運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的，不是扭到，所以建議在平時(shí)要多注意適當(dāng)?shù)腻憻?，同時(shí)飲食方面多吃蔬菜水果等。
      

      這種情況還是由于劇烈運(yùn)動(dòng)之后導(dǎo)致的，建議一定要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，這幾天要注意休息。平時(shí)要注意可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷來緩解一下胳膊的疼痛。
      
      以上是對“我做俯臥撐的時(shí)候左胳膊有一根筋會(huì)疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好這位朋友，看了你咨詢的這種情況有可能是你做俯臥撐是沒有注意因?yàn)橛昧Σ痪鸬模@種情況建議你要休息幾天才行，如果疼痛明顯的話可以口服芬必得，以后鍛煉時(shí)要注意方式方法，祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好！你的情況我考慮多是運(yùn)動(dòng)時(shí)候拉傷或者抻到筋造成的這種表現(xiàn)這種情況
      指導(dǎo)意見：
      建議你先觀察下，好好休息調(diào)整下，要是還有這種情況就去躺醫(yī)院看下骨科檢查治療，祝你身體健康！
      

      你好，通過你的敘述，這個(gè)癥狀多長時(shí)間了，你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎，現(xiàn)在考慮還是扭傷了，應(yīng)該沒有大事放心吧，現(xiàn)在建議休息休息，貼貼膏藥熱敷熱敷吧，