之前因?yàn)閬y想變得恐懼
健康咨詢描述： 之前因?yàn)閬y想變得恐懼，然后失眠兩三個(gè)晚上，慢慢的變得睡覺(jué)的時(shí)候心跳加速，側(cè)睡能聽(tīng)到自己的心跳聲，最后都要半夜才能睡著，這個(gè)情況嚴(yán)重嗎？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好
根據(jù)你描述的情況，是失眠不好，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)節(jié)，必要時(shí)需要看一看心理醫(yī)生。
維谷素，和安神口服液能去國(guó)藥買嗎？
這兩種藥物不是稀缺藥物，都是非處方藥物，一般的藥店就可以買到。
好的，我是不是吃這些藥，睡眠就有所改變，會(huì)睡得好點(diǎn)了
這兩種藥物可以改善睡眠，建議你還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)，睡前用熱水泡腳。
好的，今晚回去泡腳試試，謝謝你
不用客氣的，祝你健康。
我想再問(wèn)下，睡覺(jué)能聽(tīng)到自己的心跳加速，側(cè)睡聽(tīng)得更清楚，這個(gè)問(wèn)題嚴(yán)重嗎？
可能與你睡眠不好有關(guān)
好的，我睡覺(jué)盡量不多想了，謝謝你
不用客氣的，只要對(duì)你有幫助就好。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你現(xiàn)在這個(gè)現(xiàn)象出現(xiàn)了失眠的癥狀，如果自己沒(méi)法好好調(diào)整心態(tài)的話建議到正規(guī)醫(yī)院的心理課接受專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。去從根本上解決失眠。
我盡量白天不亂想了，放松心態(tài)，睡覺(jué)也不亂想了，這樣會(huì)不會(huì)自己能走得出來(lái)
自己有這個(gè)想法是好的，可以平時(shí)多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，才和人交流，慢慢的也會(huì)走出來(lái)。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不是太嚴(yán)重，但您所提供的病史資料和相關(guān)癥狀體征分析，目前主要考慮強(qiáng)迫行為，有以下幾個(gè)方面的可能治療方法。建議一是藥物治療；二是心理治療，三是認(rèn)知行為治療。
以上是對(duì)“之前因?yàn)閬y想變得恐懼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我放松心態(tài)，盡量睡覺(jué)的時(shí)候不想，這樣睡眠會(huì)不會(huì)好起來(lái)
會(huì)的，不要太焦慮，別想得太多。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
