還在母乳期，但是每天晚上都會(huì)失眠睡不著
健康咨詢描述： 還在母乳期，但是每天晚上都會(huì)失眠睡不著。怎么辦
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一般來說，哺乳期不建議吃藥，怕影響喂奶。多用熱水泡泡腳。腳是我們?nèi)梭w的第二個(gè)心臟。腳下有70多個(gè)反射區(qū)！60多個(gè)穴位！堅(jiān)持泡腳可以疏通經(jīng)絡(luò)！調(diào)和氣血！飲食上多吃些能夠鎮(zhèn)靜安神的食物，如牛奶、蜂蜜、百合、小米及各種蔬菜、水果等
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你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你應(yīng)該沒有育嬰的經(jīng)驗(yàn)，也沒有充分的做好這種準(zhǔn)備。我想最直接的經(jīng)驗(yàn)就是向自己的母親還有婆婆或者家里其他的母親學(xué)習(xí)。不知道你的孩子究竟有幾個(gè)月了，如果孩子小的話，就是孩子睡覺的時(shí)候你就睡一會(huì)兒。無論白天還是晚上。從中我覺得你應(yīng)該體驗(yàn)到母親撫養(yǎng)我們時(shí)候的艱辛。同時(shí)內(nèi)心里要升騰起作為一個(gè)母親應(yīng)有的慈祥寬容和大愛！沒有抱怨，沒有委屈心情，放松下來。一切都會(huì)好的。
對(duì)，我的孩子我自己帶。這完全合情合理，但我老公非要我給我婆婆帶，丟到老家，做留守兒童。可能么。我自己帶到一歲五個(gè)月了，從生下來我婆婆沒幫過我一天，包括我住院剖腹產(chǎn)我婆婆沒給我打過一個(gè)電話，來看我一眼，整個(gè)月子我親媽照顧我?，F(xiàn)在讓我給她帶，早點(diǎn)干嘛去了。我就是因?yàn)檫@個(gè)整天生氣。睡不著
小孩該斷奶了。另外，要看未來，不要看過去。今后有什么事情可以在這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢你說是我的名字找到希望可以給了你更多的幫助。在這個(gè)快問里只能跟你說這么多了。再見
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你好，針對(duì)你的失眠情況，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時(shí)出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對(duì)于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越控制越想，越想越控制，并形成了惡性循環(huán)。所以希望在睡覺時(shí)盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切私心雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓(xùn)練，這樣就能慢慢讓自己安然入睡。
以上是對(duì)“還在母乳期，但是每天晚上都會(huì)失眠睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
就是可能壓力比較大的，自己的老公也不理解自己，很累
你這種情況考慮可能是出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁癥的傾向，建議你最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下醫(yī)生，做一下心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
就是自己還有那種想法，抑郁癥我產(chǎn)前就有，但以為生完會(huì)緩解，可產(chǎn)后更嚴(yán)重，因?yàn)閷殞毼叶际亲约簬?，帶了一年多，老公非要過完年送給他媽帶，我不愿意，我倆就因?yàn)檫@事吵架，冷戰(zhàn)。
帶孩子的問題，這應(yīng)該是由你和你老公協(xié)商來解決，這是屬于現(xiàn)實(shí)問題，既然孩子已經(jīng)一歲多了，那么你應(yīng)該盡快去找工作，讓自己無論是在經(jīng)濟(jì)上還是人格上都盡量做到獨(dú)立自主。
我自己創(chuàng)業(yè)，況且我孩子一直都是我親媽幫我，毫不保留的說，從我住院生孩子那天，我婆婆沒照顧過我一天，沒幫過我一天
如果是這樣的話，那么問題的本質(zhì)應(yīng)該是你和你婆婆之間存在關(guān)系上的矛盾和感情方面的巨大間隙，而且你和你老公之間的夫妻關(guān)系和感情，應(yīng)該也存在很大的危機(jī)，既然這樣的話，那就不妨各自獨(dú)立過日子好了。
我感覺你并不懂家庭，問你也是白問，我也不會(huì)給你打賞，我的問題你并沒有解決
好的，我尊重你個(gè)人的想法和意愿。考慮到你現(xiàn)在存在比較嚴(yán)重的心理問題和心理疾病，我不便與你計(jì)較。
我投訴你，你才有很嚴(yán)重的心理疾病，你全家都有
希望你要放尊重一下！公道自在人心，你這樣辱罵醫(yī)生、對(duì)待醫(yī)生本身就是不對(duì)的，理虧的，即使投訴的話平臺(tái)也不支持你的！前面你自己也承認(rèn)自己有產(chǎn)前抑郁和產(chǎn)后抑郁癥的，這不是嚴(yán)重的心理疾病又是什么呢？！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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