如何收縮陰道?　　

      你好。隨著年齡的增長(zhǎng)，女性朋友順產(chǎn)過孩子以及頻繁的性交生活，是會(huì)造成陰道出現(xiàn)松弛現(xiàn)象的。如果想讓陰道變緊，只有通過體育鍛煉才能夠得到改善。日常生活中要多做一些屏氣提肛的運(yùn)動(dòng)。大小便排泄過程中，要人為的中斷幾次來進(jìn)行。以便鍛煉骨盆肌肉的收縮能力。也可以多做一些推舉杠鈴，騎自行車即瑜伽等方面的活動(dòng)。來逐步的達(dá)到改善骨盆肌肉，提高肌肉收縮能力，進(jìn)而使陰道松弛現(xiàn)象得到提高的目的。
      

      你好！如果輕微的陰道松弛，可以做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉肛提肌，看看能不能恢復(fù)，要是松弛嚴(yán)重，還是做緊縮手術(shù)會(huì)更好一些，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院婦科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施。
      

      病情分析：
      如果有過多次順產(chǎn)，胎兒娩出陰道的話，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)陰道松弛現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，多做提肛動(dòng)作，縮陰動(dòng)作，或者也可以練一下瑜伽，如果松弛明顯的話，可以考慮手術(shù)處理。
      
      以上是對(duì)“如何收縮陰道?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，由于順產(chǎn)后恢復(fù)不好或者年齡的增長(zhǎng)，陰道松馳屬于正常。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。這樣對(duì)陰道松馳有一定改善。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，陰道松弛多見于生產(chǎn)后的女性，由于生產(chǎn)時(shí)肌張力增加所導(dǎo)致的，如果有婦科炎癥的話也是會(huì)導(dǎo)致松弛的，
      指導(dǎo)意見：
      建議如果有婦科炎癥的話，積極治療婦科炎癥，平時(shí)避免深蹲，平時(shí)多做縮陰提肛運(yùn)動(dòng)，如果效果不好的話就考慮做陰道緊縮術(shù)，希望我的回答對(duì)你有所幫助，祝健康
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況，陰道松弛大都是經(jīng)陰產(chǎn)后導(dǎo)致的，陰道生產(chǎn)后，可以導(dǎo)致陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平常注意大便通暢，保持外陰清潔衛(wèi)生，避免久蹲，避免用腹壓過大，可以每天做收縮陰道的功能鍛煉。松弛厲害的，可以考慮手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，一般女性會(huì)因年齡、生育、性生活等諸多因素，可導(dǎo)致女性陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先通過運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以做提肛運(yùn)動(dòng)、或是中斷排尿的方法來改善，也可以可通過手術(shù)的方式來讓陰道松弛變緊。
      
      以上是對(duì)“如何收縮陰道?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！