習(xí)慣了之前的環(huán)境，突然改變一點(diǎn)也受不了

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，換新環(huán)境以后出現(xiàn)心理壓制，可能是自己性格內(nèi)向，平時(shí)缺乏和親人朋友溝通，建議平時(shí)多和同學(xué)老師家人進(jìn)行溝通交流，多戶外參加集體活動(dòng)，需要勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，不要選擇逃避現(xiàn)實(shí)的。
      

      看起來現(xiàn)在你來到新環(huán)境當(dāng)中，讓你感覺壓力很大。主要是沒有熟悉的同學(xué)，讓你感覺到很壓抑。這可能和你性格內(nèi)向有關(guān)，不太善于和別人交往。這種情況是需要慢慢調(diào)整的，可以先找一兩個(gè)熟悉的人交往。不要老是懷念過去的熟悉的環(huán)境，積極主動(dòng)融入新環(huán)境當(dāng)中。

      根據(jù)你的描述，你是對(duì)目前的新環(huán)境適應(yīng)不良。建議去找你學(xué)校的心理咨詢師，去做有關(guān)新環(huán)境適應(yīng)問題與人際關(guān)系方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，更好的適應(yīng)新環(huán)境，更好的與同學(xué)們交。
      
      以上是對(duì)“習(xí)慣了之前的環(huán)境，突然改變一點(diǎn)也受不了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于心理問題，是環(huán)境遷移給你帶來的不適應(yīng)。建議：放松心情，任何熟悉的環(huán)境都是由陌生開始的，慢慢就熟悉了。不要為此影響學(xué)習(xí)。
      

      同學(xué)你好，看了你的描述，理解你的感受，任何人到新環(huán)境都會(huì)有一段時(shí)間感覺不適應(yīng)，這是正常的表現(xiàn)，建議你以一種開心的姿態(tài)對(duì)待自己所處的環(huán)境，如果感覺難以適應(yīng)，建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢
      

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現(xiàn)，考慮是由于環(huán)境改變而導(dǎo)致出現(xiàn)了適應(yīng)障礙的情況，希望你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，合理安排飲食起居，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量能主動(dòng)與周圍人開展溝通交流，慢慢適應(yīng)了新環(huán)境以后就會(huì)逐漸恢復(fù)正常的，請(qǐng)你不必多慮。