你好。你體質(zhì)比較差,經(jīng)常感冒。建議你吃一些提高免疫的藥物,例如玉屏風散。同時增加體育運動,以鍛煉提高機體的免疫力。生活中要有規(guī)律,勞逸結(jié)合不要熬夜,注意防寒保暖,飲食上注意要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。
您好!根據(jù)您的描述,您可能抵抗力低下。建議您進食高蛋白高維生系易消化吸收的飲食,多吃新鮮水果蔬菜,多飲水,加強身體鍛煉,規(guī)律作息,忌煙酒,增強抵抗力,會好轉(zhuǎn)。
您好,根據(jù)您的提問,建議您應注意增強營養(yǎng),提高機體免疫力,多吃富含維生素的蔬菜水果,適當?shù)膮⒓討敉膺\動及體育鍛煉,增強體質(zhì),外出時應注意佩戴口罩
以上是對“我今天16歲了,是一名學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好!綜合您提供的資料,有如下特點:16歲女性患者,經(jīng)常感冒,尤其是冬天幾乎天天吃藥。根據(jù)上述情況,應該排除其他疾病,如慢性鼻炎、鼻息肉,建議患者去五官科檢查。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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