健康咨詢描述: 我是一名學(xué)生,17歲了,身高158cm,如何能長高嗎,能長到165cm嗎?
你到醫(yī)院拍一個(gè)骨骼線片子,只要沒有閉合那就有長高的空間,那就需要保證一天三餐規(guī)律的進(jìn)食,喝上牛奶補(bǔ)充鈣片,如果閉合了,那你就不可能長高,因?yàn)殄e(cuò)過了生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期
達(dá)到期望身高的可能性很小。身高增長潛力和骨齡相關(guān),女孩身高停止增長的年齡一般在18周歲前后,17歲女孩身高增長接近或已經(jīng)停止。若骨骺未閉,可以通過有效的有氧運(yùn)動改善身高增長,若骨骺已閉則身高不能再增長。
你好,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動,多去曬曬太陽可以促進(jìn)鈣吸收,要注意飲食,多吃含鈣高的食物,多吃動物肝臟牛肉瘦肉雞蛋魚,排骨,可以喝骨頭湯??梢匀メt(yī)院檢查一下骨齡。
以上是對“我是一名學(xué)生,17歲了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運(yùn)動,睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。
病情分析:
你這個(gè)年齡還屬于青春期的孩子,還有長高的可能性,盡量的多吃飯。
指導(dǎo)意見:
至于能長高多少,這個(gè)也和遺傳有很大的關(guān)系,平時(shí)的時(shí)候參加一點(diǎn)體育鍛煉,應(yīng)該是可以的,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高一部分是由先天因素決定的,后天因素也可以長的比父母高
指導(dǎo)意見:
建議你補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑,以及多種維生素,平時(shí)多參加體育鍛煉,多運(yùn)動,希望能幫到你
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的身高是可以繼續(xù)增長的,但需要營養(yǎng)豐富搭配合理
指導(dǎo)意見:
多參加縱向運(yùn)動,保持心情舒暢,補(bǔ)充鈣片多吃含有鈣的食物,。忌吃辛辣油膩食物
以上是對“我是一名學(xué)生,17歲了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響,17歲正處于青春期,還有一定空間。
指導(dǎo)意見:
建議營養(yǎng)搭配,勞逸結(jié)合,做好個(gè)人衛(wèi)生,遠(yuǎn)離不良嗜好,保持好心態(tài),定期觀察。
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