網紅青汁真的能減肥瘦身嗎減的會不會是身體里面的水分

      喝青汁能起到一定的減肥效果。
      青汁中含有比較豐富的食物纖維和多種維生素、氨基酸、微量元素等，能夠加快身體的新陳代謝，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，從而可以起到一定的減肥瘦身作用
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述想知道網紅青汁的減肥瘦身效果，這應該是不可信的
      指導意見：
      建議，青汁其實是采取植物幼苗的嫩葉經過加工的超微粉末所沖調成的綠色飲品。就是一種食品，主要是補充蔬菜攝入不足的，減肥的功效是微乎其微?？梢圆扇∵\動加飲食控制的減肥方法，改變飲食結構，每次吃飯七成飽，晚上五成飽，含糖量高水果少吃，在配合運動，體重會下降的。
      
      以上是對“網紅青汁真的能減肥瘦身嗎減的會不會是身體里面的水分”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！