陰道變緊有什么方法?　　

      你好，陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，進(jìn)行產(chǎn)后陰道松弛的治療，促進(jìn)陰道緊實(shí)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于性生活頻繁，年齡的增長(zhǎng)，陰道松弛很常見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你?？梢远嘧鲆恍┨岣剡\(yùn)動(dòng)和瑜伽鍛煉，這樣有利于陰道恢復(fù)。保持外陰的清潔和衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      您好，目前產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間了呢？如果時(shí)間短有可能還沒(méi)有完全恢復(fù)。一般產(chǎn)后2-3個(gè)月才可能完全恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)然期間可以做提肛縮陰或者排尿中斷法促進(jìn)盆底肌功能恢復(fù)。堅(jiān)持3-6個(gè)月以后復(fù)查看看
      
      以上是對(duì)“陰道變緊有什么方法?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，可以做盆腔肌肉的功能鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以做縮肛運(yùn)動(dòng)來(lái)提高盆底肌肉的收縮力，還有就是可以做陰道縮緊術(shù)。希望我的回答對(duì)你有幫助
      

      病情分析：
      產(chǎn)后陰道松弛，同房沒(méi)有什么感覺(jué)，有什么好的辦法使陰道變緊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，所有的產(chǎn)婦都會(huì)遇到這個(gè)問(wèn)題，建議您注意外陰部的衛(wèi)生，每天做提肛收縮運(yùn)動(dòng)，平躺在床上時(shí)做空蹬自行車(chē)運(yùn)動(dòng)，不要久坐久蹲，不要提重物。
      

      病情分析：
      你好，女性從懷孕到分娩，陰道最大擴(kuò)張到幾百倍，特別是自然分娩的產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷，導(dǎo)致陰道緊窄度不夠，這是很常見(jiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      緊縮陰道運(yùn)動(dòng)是一種練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因?yàn)樵谛越贿^(guò)程中或性高潮時(shí)陰道的收縮主要是靠這兩塊肌肉。除了可以恢復(fù)骨盆肌的緊張力，達(dá)到緊縮陰道的作用外，還可以刺激生殖器區(qū)，增加生殖區(qū)的血流量，從而改善性功能。