健康咨詢描述: 我是學生,剛經(jīng)歷完高考,患有比較嚴重的神經(jīng)衰弱,時常頭疼,還犯困,每天特困,感覺自己常常精力不足,還伴有頭暈,一緊張或者激動就會頭暈,頭疼是還會惡心,現(xiàn)在上大學了!不想吃藥,可以吃什么食物或者有什么方法可以調(diào)理嗎?
你好,神經(jīng)衰弱癥狀多種多樣,發(fā)病原因多為心理社會因素,如長期壓力大等,常伴有焦慮、緊張等。治療以祛除誘發(fā)因素心理疏導及藥物為主。(治療藥物:谷維素片+維生素B1片+安神口服液。如果效果不好再加一種藥:鹽酸多塞平片。)
您好,去年所說的情況受學業(yè)壓力影響同時伴隨有熬夜時是可以有明顯的神經(jīng)衰弱的。正常上大學了,可以通過進行勞逸結合,以及中醫(yī)穴位的按摩大腦皮層。配合放松的瑜伽式呼吸療法,可以起到很不錯的作用,可以服用些營養(yǎng)腦神經(jīng)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和谷維素。
目前你的這種情況,因為高中的時候情緒比較緊張而出現(xiàn)的這種一種不舒服的,具體的現(xiàn)象,現(xiàn)在大學生活相對比較寬松一些,應該保證充足的睡眠有規(guī)律的生活,觀察一段時間,飲食調(diào)節(jié)可以多試一些紅棗
以上是對“我是學生,剛經(jīng)歷完高考”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,看了敘述,分析目前的頭疼頭暈癥狀與當年學習過度有直接因素。同時建議去醫(yī)院眼科查查視力,看看有沒有屈光不正?眼壓高不高?如沒有軀體疾病,建議
加強體育鍛煉,作息要規(guī)律.按時睡覺少熬夜。保持樂觀愉快的情緒,緩解自己的壓力,規(guī)律飲食,飲食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物。多飲水??梢苑萌藚w脾丸。祝早日康復!
你這是由于學習壓力大導致的神經(jīng)哀弱,你現(xiàn)在這種狀況應該去??漆t(yī)院找醫(yī)生疏導一下,或根據(jù)醫(yī)生建議服用藥物控制,同時你要調(diào)整好心態(tài),放松心情,配合醫(yī)生,會好起來的。
你好,很高興為你解答,你上面描述的情況,是由于你高三的時候?qū)W習緊張,造成了神經(jīng)衰弱。建議吃一點營養(yǎng)腦神經(jīng)的谷維素,維生素b1和安神補腦液。同時要積極的調(diào)整心態(tài),放平心情,減少心里壓力,要讓自己從緊張中解脫出來,走出去多參加體育活動。飲食上多吃一些百合紅棗粥,多吃蔬菜水果,清淡一類的食物,可能對你有幫助。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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